Er det mulig å spise en melon for urinsyregikt, og hvordan er det nyttig
Behandling mot gikt er langsiktig og sammensatt. Kosthold spiller en viktig rolle i behandlingen av pasienter. Riktig ernæring bidrar til å normalisere urinsyreproduksjon og forbedre den generelle helsen. Det anbefales et variert, næringsrikt kosthold, der mat med planteopprinnelse og meieriprodukter er prioritert.
Melon er spesielt nyttig for gikt. Det påvirker metabolismen av puriner i kroppen, fungerer som en antioksidant, et vanndrivende middel, fjerner giftige metabolske produkter fra kroppen og forhindrer avsetning av urinsyresalter. I artikkelen vil vi vurdere de nyttige egenskapene til produktet for behandling og forebygging av gikt, hvordan du bruker det riktig og i hvilken mengde for ikke å skade kroppen.
Innholdet i artikkelen
Kort om sykdommen
Gikt, en revmatisk sykdom forårsaket av avsetning av natriummonouratkrystaller i forskjellige vev... Sykdommen er basert på metabolske forstyrrelser: økt syntese og redusert utskillelse av urinsyre og derivater derav - sure uratsalter i urinen. Innholdet av urinsyre i blodet øker, uratkrystaller akkumuleres i vevene, deretter i nyrene, noe som forårsaker akutt betennelse.
Faktorer i utviklingen av sykdommen inkluderer: arvelighet, overvekt, kosthold, overdreven inntak av alkohol, kjøtt, inaktiv livsstil. Gikt kan være sekundær og utvikle seg i tilstander med samtidig patologier som diabetes mellitus, metabolske forstyrrelser, arteriell hypertensjon, psoriasis, leukemi og blodsykdommer.
I den tidlige perioden er det ingen spesifikke symptomer... Når sykdommen utvikler seg, vises angrep av akutt leddgikt, vekslende med asymptomatiske perioder. Giktyangrep manifesteres av akutte, skarpe smerter i metatarsophalangeal ledd i første tå, lokal feber, hevelse og rødhet i huden over leddet og nedsatte motoriske funksjoner. Etter 4-10 dager går angrepet med forsvinningen av de ledsagende symptomene og restaurering av motorisk aktivitet. Gjentatte tilbakefall er mulig etter flere måneder eller til og med år, men hver gang blir intervallene mellom giktangrep forkortet.
Hovedmålet med giktbehandling er å redusere konsentrasjonen av urinsyre, både i blod og urin. For å oppnå optimale resultater, anbefales det å kombinere farmakologiske og ikke-farmakologiske tilnærminger til terapi. Pasienter trenger utnevnelse av ikke-steroide antiinflammatoriske medisiner, uratsenkende medisiner. Hvis det ikke kommer lettelse, injiseres glukokortikosteroider intramuskulært.
Alle pasienter får forskrevet et kosthold som utelukker inntak av innmat, fete kjøttbuljonger, rødt kjøtt, belgfrukter og grønnsaker, salt... Det er lov å spise egg, lite fettfisk, kjøtt, fjærkre, meieriprodukter med lavt fettinnhold, noen grønnsaker, frukt og bær. Ernæringsfysiologer anbefaler å inkludere vannmeloner og meloner i kostholdet. Meloner har en vanndrivende effekt, som akselererer prosessen med utskillelse av urinsyre fra kroppen.
Les også:
Melon er en bær, frukt eller grønnsak
Er det mulig å spise en melon med gikt
Melon har lenge vært vellykket brukt til behandling og forebygging av sykdommer i bevegelsesapparatet.... Det er spesielt nyttig for giktisk leddgikt, siden den har en allsidig effekt på den patologiske prosessen: den undertrykker betennelse, reduserer væskeinnholdet i vev, normaliserer stoffskiftet, er en god antioksidant og vanndrivende middel.
Med regelmessig forbruk kan du oppnå positiv dynamikk i behandlingen av gikt på kortere tid., redusere behovet for medisiner. Melon anbefales å bli inkludert i kostholdet for å forebygge revmatiske sykdommer og komplikasjoner.
Som alle produktene har melon kontraindikasjoner, som er viktig å identifisere og ekskludere på forhånd.... For å få maksimal fordel for kroppen uten trussel om bivirkninger, er det viktig å konsumere fruktene med måte og bare etter samråd med legen din. Spørsmålet om det er mulig å spise en melon i perioden med giktartritt avgjøres individuelt, under hensyntagen til pasientens alder, tilstedeværelsen av samtidig patologier, egenskapene til sykdomsutviklingen og behandlingsdynamikken.
Referanse. Melon konsumeres hovedsakelig fersk etter peeling, samt tørket, tørket, hermetisert, bearbeidet til juice, honning, kandert frukt. Frøene brukes også som medisin.
Sykdommer
Melons legende egenskaper bestemmes av dens unike kjemiske sammensetning, Takk til det påvirker forskjellige aspekter av utviklingen og løpet av giktartritt:
- askorbinsyre - har en metabolsk effekt, akselererer vevsheling, deltar i dannelsen av kollagen og steroidhormoner, opprettholder normal permeabilitet av kapillærvegger, stimulerer galleutskillelse, styrker immunitet, hemmer betennelse;
- fiber - renser kroppen for giftstoffer og giftstoffer, normaliserer blodsukkernivået, senker kolesterolkonsentrasjonen, opprettholder normal tarmmikrobiocenose;
- vitamin B8 - forbedrer overføringen av nerveimpulser, gjenoppretter og opprettholder leverfunksjonen, nøytraliserer kolesterol, starter mage-tarmkanalen, aktiverer lipidmetabolisme, senker høyt blodtrykk, noe som er spesielt viktig når gikt utvikler seg mot en bakgrunn av hypertensjon;
- karoten - regulerer proteinsyntese, normaliserer metabolske prosesser, er nødvendig for å forbedre egenskapene og sammensetningen av beinvev, er en god antioksidant;
- folsyre (vitamin B9) - sikrer immunsystemets normale funksjon, deltar i utveksling av puriner, aminosyrer, syntese av nukleinsyrer, hematopoiesis-prosesser, opprettholder helsen til nye celler i kroppen;
- nikotinsyre (vitamin B3) - forbedrer tilstanden til vevsmetabolisme og mikrosirkulasjon, reduserer puffiness, normaliserer lipidsammensetningen i blodet, senker kolesterolet, regulerer metabolismen av puriner, aminosyrer, fett;
- vitamin D - sikrer normal utvikling av bein, forhindrer myking av beinvev, påvirker den generelle metabolismen, fremmer avsetning av kalsium i bein;
- vitamin E - beskytter mot dannelse av frie radikaler, støtter metabolske prosesser i skjelettmusklene, øker immuniteten, normaliserer vekten, reduserer blodsukkernivået;
- vitamin K - forbedrer absorpsjonen og regulerer nivået av kalsium i blodet, normaliserer stoffskiftet i binde- og benvev, er nødvendig for normal funksjon av leveren, nyrene, galleblæren;
- jod - har en gunstig effekt på protein- og lipidmetabolisme, forbedrer metabolske forfallsprosesser, har antiinflammatoriske, antiseptiske og lokale irriterende effekter.
Systematisk forbruk av melon med gikt metter kroppen med mikro- og makroelementer: natrium, kalium, kalsium, magnesium, fosfor, jern, mangan, kobber, selen, fluor, sink.
Fordel og skade
Melon har en generell gunstig effekt på kroppen, muskel- og skjelettsystemets funksjoner... Det er en kilde til vitaminer fra gruppe A, B, C, E, K, PP, mikro- og makroelementer som er nødvendige for normal vedlikehold av viktige prosesser i organer og vev.
Melon har betennelsesdempende, smertestillende, tonic, antiseptisk, vanndrivende, antioksidant effekt, i mindre grad har avføringsmiddel. Forbruket av søt frukt bidrar til å fylle på jernmangel, forbedre graden av absorpsjon og har en positiv effekt på blodets sammensetning og egenskaper.
Melon er inkludert i kostholdet for sykdommer i hjerte-, fordøyelses-, nervøs, urinsystemer... Det normaliserer stoffskiftet, fjerner kloridsalter, overflødig væske fra kroppen. På grunn av tilstedeværelsen i sammensetningen av fiber, renser den fordøyelseskanalen godt, mens den praktisk talt ikke inneholder fett, aktiverer lipidmetabolismen, noe som bidrar til vekttap.
Melon har en beroligende effekt på nervesystemet, lindrer angst og normaliserer nattesøvn, forbedrer humøret, forbedrer tilstanden til huden, håret, neglene, styrker immunforsvaret.
Negative anmeldelser om farene ved melon for kroppen er sjeldne... De er forbundet med overdreven bruk eller individuell intoleranse for produktet. Melon kan være skadelig når den kombineres med melkeprodukter og alkoholholdige drikker. Ammende mødre bør være på vakt for melon, da det kan føre til fordøyelsesproblemer hos babyen.
På de gunstige egenskapene til andre avlinger:
Effekter på urinsyre
Biologisk aktive komponenter i sammensetningen av melonfrukter påvirker utvekslingen av puriner: redusere konsentrasjonen av urinsyresalter, forhindre dannelse av uratavleiringer i vevene i kroppen og nyresystemet, fremme oppløsningen deres, har en smertestillende effekt.
Meloner brukes til å behandle gikt som vanndrivende middel.: det forstyrrer absorpsjonen av klor og natriumioner i nyretubulene, øker hastigheten på urindannelse og øker deres utskillelse i urinen. Som et resultat avtar væskevolumet som fyller de intercellulære mellomrommene i organer og vev, og ødemet avtar.
Referanse. I dag er det ingen enighet om hva en melon er - en bær, frukt eller grønnsak. I henhold til den kulinariske og botaniske klassifiseringen er melon definert som en frukt: den smaker søtt og finnes i fruktsalater, desserter og drikke. Biologer klassifiserer melon som en vegetabilsk avling, ettersom den vokser på urteaktige planter, har en lang stilk, tilhører gresskarfamilien og er relatert til agurk, gresskar og courgette. I tillegg er meloner preget av bærens egenskaper: en tynn hud på utsiden, harde frø inni, et saftig senter, så versjonen om at melonen er et falskt bær kan ikke utelukkes.
Regler og normer for forbruk
Den daglige frekvensen av melon avhenger av pasientens alder, egenskapene til sykdomsforløpet, tilstedeværelsen av samtidig patologier, fordøyelsessystemets tilstand... Ernæringsfysiologer anbefaler å bruke produktet som mellommåltid mellom måltidene uten å drikke vann, melk, juice osv. Gjennomsnittlig daglig norm er 200-300 g.
En fastedagsdag på en melon involverer 6-8 doser av produktet, 200-300 g hver, men ikke mer enn 1,5-2 kg på 24 timer. Et slikt kosthold anses som strengt på grunn av det lave kaloriinnholdet, så det kan brukes ikke mer enn en gang annenhver uke.
Råd... Det anbefales ikke å spise melon lavsesong eller tidlig i salget på grunn av risikoen for høye nivåer av kjemikalier og nitrater, som brukes til å akselerere veksten og modningen av frukten.
Kontra
Listen over kontraindikasjoner er begrenset av en historie med produktallergi, diabetes mellitus og dyspepsi (fordøyelsessykdommer).For å unngå mulige bivirkninger i form av en lokal allergisk reaksjon, er det imidlertid nødvendig å oppsøke lege før du spiser melon.
Konklusjon
Riktig ernæring og vitaminisering av kostholdet er av stor betydning for gikt. Ernæringsfysiologer kaller vannmeloner og meloner blant must-haves. Deres regelmessige bruk øker effekten av vanndrivende medisiner, lindrer smerter og betennelser og øker fysisk aktivitet. For å oppnå positiv dynamikk i behandlingen av giktisk leddgikt, er imidlertid konservativ terapi i kombinasjon med kosthold viktig.