Hvordan påvirker bokhvete avføring: styrker eller svekkes?

Bokhvete regnes som en av de sunneste. Grøt fra den er inkludert i menyen for forskjellige sykdommer. Det har en gunstig effekt på alle kroppssystemer, inkludert fordøyelsessystemet. Hvordan bruk av bokhvete påvirker fordøyelseskanalen, les videre.

Hvordan bokhvete påvirker fordøyelseskanalen

Legene har lov til å spise bokhvete grøt i alle aldre. Organiske syrer og plantefiber, inneholdt i den, forbedrer motorens og evakueringsfunksjonene i tarmen.

Funksjoner ved innvirkningen

Bokhvete er en frokostblanding som praktisk talt ikke har noen kontraindikasjoner. Den er godt absorbert, normaliserer surhetsgraden i magen og forårsaker sjelden allergiske reaksjoner.

På en voksnes mage-tarmkanal

Bokhvete, inkludert i kostholdet til en voksen, bidrar til å etablere fordøyelseskanalen. Virkningen på fordøyelsessystemet er:

• forbedring av tarmperistaltis;
• akselerere fjerning av giftstoffer fra kroppen;
• restaurering av tykktarmen.

Bokhvete anbefales å bli inkludert i kostholdet for vekttap, da det gir en følelse av fylde i lang tid, beskytter slimhinnen i magen og tarmen, metter kroppen med nødvendige mikroelementer og vitaminer.

Det er interessant:

Stemmer det at gresskar svekkes.

Hvordan påvirker melon tarmene: svekker eller styrker?

Er det mulig å spise rødbeter med gastritt: bli kjent med kontraindikasjonene.

På mage-tarmkanalen til en gravid kvinne

En kvinne under graviditet har ofte problemer med fordøyelsen - forstoppelse, kvalme, halsbrann. En liten smuldret grøt, kokt i vann, dampet over natten i en termos eller fylt med kefir, vil bidra til å eliminere ubehagelige symptomer. Ta 3 ss per porsjon. l. tørr korn.

Samtidig anbefaler ernæringseksperter å begrense bruken av mel, søt og krydret mat.

Referanse! Det anbefales at en gravid kvinne konsumerer bokhvete med måte, da det kan provosere en funksjonsfeil i tarmen.

På fordøyelseskanalen til babyen

Bokhvete anbefales å bli introdusert i komplementære matvarer for barn under ett av de første årene. Kostholdsfibrene som er i den akselererer metabolismen, beskytter slimhinnen i fordøyelsesorganene mot skadelige stoffer og fra tarmstagnasjon.

På barnets fordøyelseskanal

Bokhvete retter må være til stede i barnets kosthold, siden det er rikt på vitaminer og mineraler. I tillegg er den allergivennlig og absorberes godt av barnets kropp.

Denne frokostblandingen beskytter babyen mot problemer med avføring. Hvis hun står på menyen minst 1-2 ganger i uken, vil han ikke ha diaré eller forstoppelse.

Kan bokhvete forårsake forstoppelse, og i hvilke tilfeller

Hvis du følger normene og reglene for matlaging av bokhvete retter anbefalt av ernæringsfysiologer, vil det ikke være noen forstoppelse etter det. Du kan ikke kombinere denne frokostblandingen med følgende produkter: røkt kjøtt, hermetikk, fet kjøtt.

Referanse. Forstyrrelse av tarmfunksjon og forstoppelse kan også føre til tørt eller foreldet korn.

Kan det være diaré fra bokhvete, og i hvilke tilfeller

Hvis du koker bokhvete i melk, kan det provosere diaré. Dette skyldes det faktum at kornavlingen ikke er kombinert med matvarer som inneholder laktose. Et unntak er kefir, der laktose er ubetydelig.

Grøt av bokhvete fra melk kan ikke bare provosere diaré, men også føre til andre problemer i fordøyelsessystemet, for eksempel halsbrann.

Er det mulig å spise bokhvete med diaré

Bokhvete grøt har omsluttende egenskaper, akselererer eliminering av giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, så det må inkluderes i menyen for diaré.

Voksen

Med en tarmsykdom mister kroppen en stor mengde vitaminer og mikroelementer med væsken, og bokhvete fyller på mangelen.

Det metter:

• kalium, som vaskes ut av kroppen med diaré;
• lett fordøyelig vegetabilsk protein;
• organiske syrer som gjenoppretter fordøyelsesprosesser.

Ved diaré skal pasientens meny ikke bare inneholde bokhvete, men også andre matvarer som er godkjent av legen for å støtte kroppens styrke.

Å gutt

I tilfelle diaré hos et barn, foreskriver leger, i tillegg til medisiner mot diarré, spesiell mat. Grunnlaget for menyen er grøt, inkludert bokhvete.

Samtidig anbefaler eksperter å ikke koke denne kornavlingen, men dampe den. For å tilberede en legende tallerken for diaré hos et barn, trenger du:

1. Hell 1 ss. bokhvete 2 ss. bratt kokende vann.
2. Lukk beholderen med korn tett.
3. Insister 12-15 timer.
4. Gi barnet 2-3 ss. l. hver 2. time.

Du trenger ikke å salte en slik rett. Sørg for å observere drikkeordningen. Barnet bør drikke minst 1 liter fortsatt mineralvann per dag.

Hjelper bokhvete med forstoppelse eller diaré

Tilberedt på forskjellige måter, kan dette kornet både lindre forstoppelse og stoppe diaré. Det er mange oppskrifter for å gjenopprette fordøyelseskanalen.

Helbredende oppskrifter

Medisinske oppskrifter som gastroenterologer anbefaler å bruke i tilfelle funksjonssvikt i fordøyelsessystemet inkluderer ikke bare bokhvete, men også andre nyttige produkter.

Oppskrift nummer 1 "Fra diaré"

Tilberedningsmetode:

1. Skyll grynene grundig.
2. Tørke.
3. Slip til pulveraktig tilstand (du kan bruke en kaffekvern).
4. Salt vann litt og kok det.
5. Hell pulver i det.
6. La det småkoke på svak varme i ca 45 minutter.

Før bruk kan du krydre grøten med 1 ts. honning og et lite stykke smør.

Oppskrift nummer 2 "Fra forstoppelse"

Tilberedningsmetode:

1. Stek bokhvete grynene i en tørr stekepanne i 3 minutter.
2. Skyll den under rennende vann.
3. Hell bokhvete i en kjele og hell 2 ss. bratt kokende vann.
4. Kok over høy varme i 20 minutter.
5. Dekk gryten med grøt med et håndkle i 10 minutter for å bli kvitt overflødig fuktighet.

Tilsett 1 ts i grøten før bruk. vegetabilsk olje og litt kokt melk.

Referanse! For å forbedre avføringseffekten tilsettes søte grønnsaker eller frukt til bokhvete under matlaging - rødbeter, fiken, gulrøtter, svisker.

Gastroenterologanbefalinger

For sykdommer i fordøyelsessystemet, inkludert diaré, anbefaler leger å bruke diett nummer 4, en av komponentene som er bokhvete. Samtidig spiser de 5-6 ganger om dagen i små porsjoner. Reduser innholdet av fett og sukker i menyen mens du opprettholder proteinnivået.

Grøten blir kokt i vann og gnidd til en "slank" tilstand. Mål: å redusere betennelse, gjæring og putrefaktive prosesser i tarmen og normalisere funksjonene. Bokhvets innhyllingsegenskaper bidrar til dette.

Samtidig må behandlingen for å ta medisiner foreskrevet av en gastroenterolog følges.

Konklusjon

Bokhvete er en kilde til næringsstoffer som er nødvendige for at kroppen skal fungere fullstendig i alle aldre. Den kan brukes til å tilberede ikke bare korn og supper, men også mange andre retter. Det viktigste er å huske at når dette produktet er inkludert i menyen, må normene som anbefales av ernæringsfysiologer, overholdes.