Effektive oppskrifter for å rense kroppen med ris

Et riskorn etter sin struktur er et solid gitter av fiber fylt med stivelse og gluten. Hvis du behandler denne frokostblandingen på riktig måte og deretter passerer gjennom spiserøret, vil den samle skadelige stoffer og fjerne dem fra kroppen på en naturlig måte. Dette er den rimeligste måten å rense kroppen på, som har blitt brukt i landene i øst siden antikken.

I artikkelen vil vi fortelle deg i detalj om rensing av tarmene og hele kroppen med ris.

Effekter av rensrensing på kroppen

Rengjøring av ris:

• forbedrer stoffskiftet;
• fjerner salter fra leddene;
• renser tarmene fra giftstoffer;
• gjenoppretter helsen til hud, negler og hår;
• normaliserer kolesterolnivået, renser blodkar og blod;
• reduserer vekten;
• øker immuniteten.

Under rensing anbefales det å slutte med bruk av salt ellers kosthold vil ikke ha noen synlig effekt. Kornblandingen vil samle saltet som følger med mat, og vil ikke ha tid til å fjerne det akkumulerte tidligere.

Hvem skal øve på denne renselsen

Med tilstrekkelig fysisk aktivitet og god næring, blir menneskekroppen kvitt skadelige stoffer og renser seg selv. Hvis musklene ikke har nok bevegelse, og organene mangler nyttige elementer, mage-tarmkanalen og leverfunksjonen. Giftstoffer og salter blir beholdt i kroppen, noe som gir ubehagelige konsekvenser. Forebyggende rensing av kroppen vil forbedre helsen og styrke immunforsvaret.

Indikasjoner for å rense kroppen med ris

Forebyggende rensing utføres når:

• hyppige forkjølelse og smittsomme sykdommer;
• forverring av hår og hud;
• ødem;
• søvnforstyrrelse;
• leddsmerter og muskelsmerter;
• rask utmattelse.

Under rengjøringsprosessen vaskes ikke bare skadelige, men også nyttige stoffer, for eksempel kalium. Derfor utføres prosedyren ikke mer enn en gang i året.

Måter å rense kroppen med ris på

Alle ris avgiftningsteknikker er basert på forbruket av denne kornblandingen og avviker bare i varigheten og metoden for behandling av kornblandingen. Anbefalinger for valg av hovedingrediens:

1. Brun upolert ris mest nyttig. Det blir ikke fjernet membranene som inneholder kalium, folsyre og lecithin.
2. Gull parboiled ris beholder 80% av næringsstoffene sine gjennom spesiell dampbehandling.
3. Hvit ris er nøye polert, det er den dårligste risen i sporstoffer, men den smaker godt. Det tar mindre tid å bearbeide.

Noen av metodene for rensing er kontraindisert i nærvær av kroniske sykdommer, problemer i urinsystemet, hyppig forstoppelse.

Ris dietter for å rense kroppen

Tarmene blir renset innen 3 dager, og salter blir fjernet fra leddene i 40 dager.

Merk følgende! Eventuelle dietter må bare praktiseres etter å ha konsultert lege.

Risrens på 3 dager

Dette rengjøringsalternativet lar deg spise eksklusivt ris i 3 dager. Bare rent vann og grønn te uten sukker er tillatt fra drinker. Kostholdet vil kvitte kroppen med giftstoffer og 3-4 kg overvekt:

1. 400 g ris bløtlegges i en dag og skylles hver 6. time.
2. Kok kornblandingen i en stor mengde vann uten salt i 15 minutter for å fjerne den gjenværende stivelsen.
3. Del opp i 5 porsjoner og konsum gjennom dagen.
4. Etter det første inntaket drikker de ikke væske i 2 timer, og lunsj er foreskrevet tidligst 4 timer etter frokost.
5. Siste måltid blir tatt senest klokka 18.00.

Du må drikke 2 liter vann og ikke mer enn 4 kopper grønn te per dag. Væsker er tillatt før inngangen til grøt og 2 timer etter.

Rensing på 40 dager

Dette kostholdet vil lindre leddsmerter, forbedre funksjonen til leveren og tarmen og rense blodet. Hemmeligheten hennes ligger i frokosten, som består av spesiallagde korn:

1. Hell 3 ss i en liten beholder. l. frokostblandinger og hell vann.
2. Etter en dag vaskes de i rennende vann og bløtlegges igjen, og den samme mengden ris helles i den andre beholderen.
3. På den tredje dagen, bytt vannet i to glass og tilsett en tredje.
4. Den fjerde dagen blir det siste glasset kornblanding fylt.
5. På den femte dagen kokes ris fra den første beholderen til den er halvt kokt og spist til frokost. De tomme beholderne plasseres i enden av køen og fylles på nytt.
6. Etter morgengrøten må du ikke spise eller drikke i 4 timer. Så spiser de som vanlig.

Tørkede aprikoser, bananer, fiken, rosiner, poteter tilsettes dietten - de er rike på magnesium, som vaskes ut av kroppen under dietten. Kurset varer 40 dager - dette er nok for fullstendig rensing.

Merk følgende. Hvis du tror vurderingene, etter 40 dager med rengjøring, blir urinen overskyet, dukker det opp slim - det er slik stillestående salter kommer ut. Symptomet forsvinner på egen hånd over tid.

Tibetansk metode

Dette er en av de mest populære rengjøringsmetodene:

1. Grynene måles med en spiseskje i en mengde lik alderen og vaskes under kranen.
2. Hell kokt avkjølt vann og sett i kjøleskap i et døgn.
3. Væsken dreneres, en full spiseskje ris måles ut og stekes i 4 minutter uten olje og salt.
4. Grøt spises til 7.30 om morgenen.
5. Den resterende frokostblandingen helles igjen med kokt vann og settes i kjøleskapet.
6. Risfrokost gjentas hver dag til krukken er tom.

Avstå fra mat og drikke i 3 timer etter å ha spist ris. Følg et sunt kosthold, ekskluder søt, røkt, stekt mat. Drikk mye vann.

Rengjøring av ledd, tarmer, blodkar med ris

En ris diett vil eliminere salter i leddene på 2 måneder, rense tarmene på 20 dager, og karene på 14 dager.Denne metoden skiller seg fra de forrige ved at fuktet, men ikke kokt kornblanding brukes:

1. 50 g ris blir dynket i varmt vann i 5 dager.
2. Hver dag vasker de frokostblandingen og skifter vann.
3. Ta gjennomvåt frokostblanding flere ganger om dagen i 1 ss. l.
4. Ikke ta i 2 timer etter inntaket.

I løpet av kurset kan muskelsmerter vises. Symptomet indikerer at saltene forlater kroppen.

Risvann for å rense kroppen

Et avkok av ris er et middel som offisiell medisin anbefaler i tilfelle forgiftning. Vann vil forhindre mange helseproblemer:

• med magesmerter, oppblåsthet, flatulens hver morgen, drikk 1 ss. buljong;
• med høyt blodtrykk, problemer med det kardiovaskulære systemet, for å beskytte mot dehydrering og virusinfeksjoner, lavere sukker og kolesterolnivå, anbefales det å drikke 2 ss. per dag i små porsjoner;
• å øke utholdenheten hos idrettsutøvere - 1 ss. risvann en halv time før klassen;
• 1 ss. avkok per dag stimulerer produksjonen av morsmelk;
• ved forgiftning, diaré, kvalme, drikkes 1/4 glass vann hver 2. time;
• Å bytte middag ut med et glass risvann vil hjelpe deg å gå ned i vekt.

For å klargjøre buljongen helles kornblandingen med vann i forholdet 1: 7. Kok over svak varme i 6 timer. Ta innen en måned.

Ris kvass, gelé, mel for rensing

For forebyggende rengjøring av tarmene brukes ris kvass:

1. 4 ss. l. vasket ris helles i 1 liter kaldt kokt vann.
2. Tilsett 2 ss. l. sukker, rør rundt og dekk til med en klut.
3. Insister 3 dager ved romtemperatur.
4. De filtrerer.

Den resulterende kvassen drikkes med ½ ss. 3 ganger om dagen til den slutter.

Et annet alternativ for skånsom rensing er risbasert gelé. Det brukes 2 ganger i uken. Det har en tonic og rensende effekt. Til matlaging ½ ss. vasket ris i 12 timer insisterer i 1 liter kaldt kokt vann. Deretter kokes alt til en geléviskositet. Det tas om morgenen 5 timer før et måltid.

Rismel vil også takle rensing. Det vil styrke tennene og mette en person med manglende mikroelementer. I 10 dager, ta 2 ss. l. mel uten å drikke vann.

Rensing av kroppen med ris etter alder

Denne teknikken er designet i 10-14 dager. Om morgenen spises tørre riskorn i en mengde som er lik alder. Neste måltid kommer ikke tidligere enn 3 timer senere. Middag er planlagt senest kl 19.00.

Rengjøring med kongler

Denne metoden leger ledd og leddbånd, har en positiv effekt på beinvev. Før kroppen begynner med rensekurset:

1. Før du legger deg, må du lage et klyster med 2 liter varmt vann.
2. Tåler daglig faste. Bare drikkevann er tillatt.
3. En mellomstor kjegle av et bartrær blir dynket over natten i 1 ss. varmt vann.
4. Kok opp i 5 minutter om morgenen. Keglen er ikke lenger nødvendig, og vann tilsettes buljongen til 200 ml.
5. Drikk om morgenen og om kvelden om to.
6. 2 ss. l. den vaskede risen helles i 0,5 1 vann og kokes i 1 minutt, vannet tappes, risen vaskes og kokes igjen. Gjenta 4 ganger, hvoretter risen blir kokt og spist til frokost.
7. Neste måltid kommer om 5 timer.

Kurset varer en måned, den tiende dagen honning, tørkede aprikoser, bananer blir introdusert i dietten for å fylle på tapet av kalium.

Merk følgende. Metoden er kontraindisert i tilfelle nedsatt nyrefunksjon.

Vekslende rensing

Essensen av metoden ligger i vekslingen av et 2-dagers forbruk av risgrøt og en 3-dagers pause i 2 måneder:

1. ½ ss. vaskede frokostblandinger blir gjennomvåt i 12 timer.
2. Ris kokes og deles i 4 deler, konsumeres i løpet av dagen.
3. Den andre dagen gjentas prosedyren, men før de tar grøten, drikker de ½ ss. vann og tilsett 500 g kokte rødbeter og 200 g epler til dietten.
4. Etter 3 dager kommer de tilbake til å spise frokostblandinger igjen.

Hvordan rense med tørket gjennomvåt ris

Ris tilberedes på forhånd:

1. 3 kg kornblanding blir dynket i 10 liter vann.
2. Skyll og skift vannet hver dag til det drenerte vannet blir klart. Det tar opptil 5 dager.
3. Det gjennomvåt kornslaget er spredt i et tynt lag og tørket helt.

Kok opp 1 ss hver morgen. l. korn og spiser på tom mage. Kurset varer til risen er ferdig.

Andre metoder

Det er mange andre måter å rense kroppen med ris på. De skiller seg fra de som er gitt i løpet av kurset, tiden for bløtlegging og matlaging. For eksempel innebærer Eliseevs metode bruk av 3 ss. l. frokostblandinger i stedet for en og fortsetter kurset i 3 måneder. Vi har vurdert de vanligste og mest effektive teknikkene.

Det er interessant:

Er rød ris bra for vekttap?

Sammenligning av ris og poteter: som er sunnere og mer næringsrik

Hva er navnet på japanske rissorter og hva er deres funksjoner

Grunnleggende rengjøringsregler

For alle metoder for skrelling av ris er det generelle anbefalinger, hvis man følger disse vil øke effektiviteten av kurset.

Forberede kroppen på prosedyrer

En uke før dietten starter, reduser mengden salt som konsumeres, hold deg til et sunt kosthold, drikk mer væske. Slike handlinger vil hjelpe kroppen til å takle endringer i kostholdet uten stress.

Spise ris i renseperioden

Fet, stekt, røkt mat er ekskludert fra kostholdet. Tilsett honning, frukt og grønnsaker. Ris inntas til frokost, hvoretter de tar en pause fra å spise i minst 3 timer, avhengig av metode. De drikker vann før de tar korn, og etter det nekter de væske i 2 timer. Det siste måltidet finner sted klokka 18.00.

anbefalinger:

• salt er helt eller delvis ekskludert fra kostholdet;
• et eple spist en halv time før du tar ris, forbedrer renseeffekten;
• i løpet av løpet, konsumere minst 2 liter rent vann per dag;
• et kompleks av multivitaminer vil støtte kroppen i en stressende periode.

Kombinasjonen av to eller flere metoder for rensing er ikke tillatt - dette vil føre til uttømming av kroppen.

Bivirkninger og kontraindikasjoner

Risbehandling er kontraindisert for:

• tendens til forstoppelse;
• hemorroider;
• urolithiasis;
• svangerskap;
• barndom og alderdom;
• risallergier

Konklusjon

Det tre dager lange kostholdet regnes som det tøffeste, da det forbyr all annen mat. Det vil tillate deg å bli kvitt giftstoffer og ekstra kilo raskt. Et langvarig kosthold kan bidra til å takle alvorlige avsetninger av salt og giftstoffer, men det krever støtte for vitamin og mineral. Rensing med kvass, gelé og risbasert mel er et forebyggende tiltak. Det vil øke immuniteten og mette kroppen med nyttige stoffer.