Vannmelon hever eller senker blodtrykket: er det mulig å spise den med hypertensjon
En regelmessig økning i presset fører til alvorlige konsekvenser: med et kraftig hopp i blodtrykket, har det en negativ effekt på nyrene, hjertet og leveren.
Til en viss grad er den velkjente melonkulturen - vannmelon - med på å redusere og forhindre angrep på en økning i blodtrykket. Fruktmasse lar deg ikke forlate medikamenter helt, men det har en gunstig effekt på det kardiovaskulære systemet, reduserer høyt blodtrykk, forbedrer effekten av legemidler og reduserer behovet for dem.
Artikkelen vil diskutere hvordan vannmelon påvirker blodtrykket, hva er fordelene og skadene i tilfelle problemer med blodtrykket, hvordan du bruker den riktig.
Innholdet i artikkelen
Hvordan påvirker vannmelon blodtrykket?
Regelmessig forbruk av vannmelon reduserer og stabiliserer høyt blodtrykk, normaliserer pulsen, fungerer som en forebygging av utvikling av komplikasjoner fra hjerte og blodkar.
Den spiselige delen (masse og skorpe) inneholder citrulline og arginin. Dette er aminosyrer som er ansvarlige for å opprettholde den vaskulære tonen i arteriesjiktet, som blodtrykket og ernæringen til alle organer og vev er avhengig av. Når kroppen er mangelfull på citrulline og arginin, stiger blodtrykket.
Andre effekter av aminosyrer inkluderer muligheten til å redusere kolesterolnivået, akselerere vevsregenerering, forbedre muskelernæring, beskytte organer og vev mot de destruktive effektene av aggressive radikaler, forhindre aterosklerose, hjerteischemi og påvirke andre risikofaktorer for hypertensjon.
Vannmelon, med egenskapene til et vanndrivende middel og koleretikum, forbedrer utskillelsen av vann og natrium, reduserer plasmavolum, reduserer vaskulær motstand, som et resultat faller trykket til normale nivåer.
For referanse. Vannmelon inneholder mye vegetabilsk fiber, som i likhet med en svamp renser blodet, leveren, nyrene, fjerner giftstoffer og giftstoffer, overflødig væske fra kroppen, aktiverer intestinal peristaltikk, som i kombinasjon forbedrer prognosen for høyt blodtrykk.
Normaliserer, øker eller senker vannmelon blodtrykket?
Fruktmassen til en vannmelon senker høyt blodtrykk og bidrar til å opprettholde normale nivåerreduserer kardiovaskulær risiko. Ved arteriell hypotensjon (vedvarende senking av blodtrykket), anbefales det å bruke melonkulturen med forsiktighet.
Svaret på spørsmålet om presset kan stige igjen er utvetydig positivt. Vannmelon er ikke en medisin, og han kan ikke eliminere problemer med blodtrykket permanent... Funksjoner ved utvikling og løpet av arteriell hypertensjon avhenger av livsstilen, alder, tilstedeværelsen av provoserende faktorer, rettidig og velvalgt behandling.
Fruktmassen til en vannmelon fungerer som et godt profylaktisk middel mot høyt blodtrykk, men uten samtidig behandling og rehabiliteringstiltak er det ikke i stand til å påvirke resultatet av sykdommen radikalt.
Kan du spise vannmelon med høyt eller lavt blodtrykk?
Er det mulig å spise vannmelon med økt trykk? Ja, det brukes til å raskt senke og stabilisere blodtrykket... Produktet har en vanndrivende, forsterkende, antioksidant effekt på kroppen, fjerner proteinavfall, regulerer tonen i vaskulærbedet.
Det er ikke noe klart svar på spørsmålet om det er mulig å spise en vannmelon under redusert trykk... Det hele avhenger av individuell ytelse. Fruktmasse har vanndrivende egenskaper, på grunn av hvilken den er inkludert i listen over forbudte produkter i løpet av en periode med vedvarende blodtrykk.
men andre egenskaper ved vannmelon bekrefter dens nytte ved hypotensjon:
- lykopen forbedrer det kardiovaskulære systemets funksjon;
- etterfyller mangelen på jern i kroppen, øker syntesen av erytrocytter, som et resultat, reduserer alvorlighetsgraden av symptomer på hypotensjon (hodepine, svimmelhet), og blodtrykket går tilbake til normalt;
- forbedrer tilstanden til veggene i blodkar, øker deres elastisitet, forsyner kroppen med kalium og magnesium, som bidrar til det fulle ledende arbeidet i hjertet.
Gitt vannmelons evne til å redusere høyt blodtrykk, er det nødvendig å bruke fruktmasse med arteriell hypotensjon i begrensede mengder, med tanke på kroppens reaksjon.
Det er interessant:
Er det mulig å spise vannmelon på tom mage
Fordelene med vannmelon for problemer med blodtrykk
Vannmelon har en positiv effekt på hjerte og blodkar... Det har en koleretisk effekt, som eliminerer ødem, renser blodet for skadelige giftstoffer og giftstoffer, reduserer belastningen på hjertet og eliminerer tegn på stagnasjon av blodsirkulasjonen.
Citrulline og arginin har en uttalt effekt på blodkar, heve konsentrasjonen av nitrogenoksid i blodet, reduser blodstrømmen til hjertet.
For referanse. Ved regelmessig bruk av vannmelon minimeres risikoen for åreforkalkning, iskemi og hjerteinfarkt.
Potensiell skade
Vannmelon har evnen til å akkumulere nitrater i fruktkjøttetsom er giftige for kroppen. Når en overdreven mengde giftstoffer kommer inn i fordøyelseskanalen, vises oppkast, kvalme, svimmelhet, frysninger, smertefull spasme i magen. På grunn av rikelig tap av væske under diaré, oppkast, forstyrres vann-elektrolyttbalansen, opplever kroppen dehydrering.
derfor det er bedre å bruke frukt dyrket på din egen tomt... Hvis du kjøper bær på markedet eller i butikken, er det viktig å velge et naturlig produkt.
Vannmelon kan være helseskadelighvis det er en individuell intoleranse for en eller flere komponenter i sammensetningen. En allergisk reaksjon manifesterer seg i form av utslett, kløe, flassing og rødhet på huden, i verste fall oppstår hevelse i slimhinner og bløtvev.
Normer og regler for forbruk
Selv hos en sunn person kan for høyt forbruk av bær ha en negativ innvirkning på funksjonen til nyrene, da for mye vann kommer inn i kroppen. For å opprettholde den terapeutiske effekten, trenger en gjennomsnittlig voksen å spise 1-2 kg fruktmasse, forutsatt at det ikke er noen kontraindikasjoner, men ikke mer enn 2,5 kg per dag.
Fersk vannmelonmasse konsumeres i sesongen, som en uavhengig dessert, tilsettes fruktsalater, bearbeidet til juice. Du kan ikke spise bær med melkeprodukter, bakervarer, vaske ned med vann, te, alkohol. Det anbefales ikke å konsumere vannmelon om morgenen på tom mage, da sammensetningen inneholder syrer som irriterer slimhinnen og kan provosere kvalme, smerter i magen, halsbrann.
Bruk av vannmelon skreller for hypertensjon
Vannmelonskor hjelper til med å stabilisere høyt blodtrykk... De høstes fra midten av august til slutten av september og konsumeres vanligvis om vinteren. De inneholder et kompleks av mineraler, B-vitaminer, aminosyrer, arginin og citrulline, som blodtrykket avhenger av.
Tradisjonelle medisinoppskrifter
Tørket skorpe er deilig.ligner kandiserte frukter.
Oppskrift:
Vask vannmelonen godt med såpevann, slett med et papirhåndkle for å fjerne gjenværende fuktighet.- Skjær i porsjoner, fjern massen. Videre bruker oppskriften en tett hvit del av jordskorpen, skrellet fra den grønne skallet.
- Skjær skorpene i skiver. Hvis du er usikker på kvaliteten på vannmelonen, er det best å suge skallet i kaldt vann i flere timer for å fjerne giftstoffer fra sammensetningen.
- Bruk et dørslag for å bli kvitt overflødig væske.
- Dekk bakeplaten med pergamentpapir, legg vannmelonskallene ut. Stek i en forvarmet ovn ved 55-60 ° C til den er lett og sprø.
Den avkjølte vannmelonskorpen er klar til å spise... Du kan male dem i pulver med en blender og ta 1 ts. 3 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er 30 dager. Forbedringer vil bli lagt merke til etter den første uken: svakhet, svimmelhet og hodepine vil passere, utholdenhet og ytelse vil øke.
Det tilberedes en infusjon fra tørkede skreller, noe som reduserer trykket... For å gjøre dette, hell 80 g skorper med 500 ml kokende vann, insister under et lokk i 2-3 timer. Den avkjølte infusjonen skal tas i 100 ml med intervaller på 5-6 ganger om dagen.
Kontra
Vannmelon er kontraindisert i tilfelle individuell intoleranse produkt. Det er nødvendig å begrense bruken av fruktkjøtt for personer med mage- og tarmsykdommer i det akutte stadiet - med gastritt med høy surhet, magesår og tolvfingertarmsår.
Bruk bæret med forsiktighet og i begrensede mengder i nærvær av store steiner i nyrene, blæren, andre deler av urinsystemet. Vannmelon har en vanndrivende effekt og kan provosere bevegelse av steiner, som manifesteres av smertefulle sensasjoner og truer med forstyrrelse av urodynamikk, endringer i nyrefunksjoner.
Ta et notat:
Tips og triks
For å få mest mulig ut av vannmelon Det er viktig å velge naturlige frukter uten skade på kroppen. Du bør ikke kjøpe meloner før august, siden denne tiden regnes som den biologiske perioden med modning i naturen. Tidlige varianter inneholder nitrater, som akselererer modningsprosessen.
Kvaliteten på en vannmelon kan bestemmes av ytre tegn.... En vannmelon av høy kvalitet veier 5-10 kg, den er stor, men ikke tung, har en liten gul jordflekk på siden, et uttalt stripet mønster, en matt finish uten en blank glans, en tørr stilk. Når du tapper med hånden, avgir den en blomstrende lyd, fjærer når den er komprimert, uten spor etter skader, kutt, med en tett hud.
Vær oppmerksom på kjøttet etter å ha kuttet... Hvis den er dyp lilla i farge med gule årer, ideelt glatt og jevn, inneholder den nitrater. I en god vannmelon har massen korn, den er rød med hvite årer.
Når det gjelder regler og forskrifter for bruk av vannmelon med hypertensjon og spørsmålet om det er mulig å bruke meloner og kalebasser med økt trykk, bør dette diskuteres med den behandlende legen. Spesialisten må utelukke mulige kontraindikasjoner, bestemme måtene å bruke fruktmasse og skrell i et spesielt tilfelle og foreskrive tilstrekkelig medikamentell behandling.
Hvis den generelle helsetilstanden etter å ha drukket vannmelon har blitt verre, det er oppkast, kvalme, magesmerter, kramper, slutte å drikke vannmelon umiddelbart. Hvis symptomene vedvarer eller forverres, kontakt øyeblikkelig lege.
Konklusjon
Vannmelon er en naturlig kilde til arginin og citrulline, som er avgjørende for å normalisere vaskulær tone og stabilisere blodtrykket.
Masse og skorpe av meloner har en vanndrivende effekt, fjerner giftstoffer og giftstoffer fra kroppen, senker kolesterolnivået, aktiverer tarmmotilitet, som blir nøkkelen til en vellykket prognose for bedring hos personer med arteriell hypertensjon.