Hvordan drikke zucchini juice: fordeler og skader for kroppen, regler for bruk i folkemedisin og kosmetologi

Zucchini juice er et av de mest miljøvennlige produktene i kostholdet vårt. Zucchini fører blant annet vegetabilske avlinger når det gjelder immunitet mot absorpsjon av giftige kjemikalier fra miljøet. Takket være slike unike egenskaper, brukes den aktivt i folkemedisin, kosmetologi, dietetics.

Saften anbefales selv for gravide og ammede babyer. I artikkelen vil vi snakke om kvalitetsegenskapene til en helbredende drink, samt områdene og reglene for bruk av den.

Squash juice

Bruken av et produkt bestemmes ikke bare av tilstedeværelsen av vitaminer og mineraler i det, men også av deres optimale forhold. Squash fører blant grønnsaker for denne viktige indikatoren. Derav det utrolige brede spekteret av dets legende effekter på kroppen.

Sammensetning og egenskaper

Sammensetningen av zucchini juice inneholder hele komplekset av vitaminer og mikroelementer som er nødvendige for en person:

• kalium og natrium er til stede i et ideelt forhold, som lar deg regulere vann- og saltbalansen i kroppen;
• kombinasjonen av magnesium, fosfor og sink i riktige proporsjoner støtter arbeidet med det kardiovaskulære systemet;
• folsyre og pantotensyrer eliminerer ubehag fra mage-tarmkanalen;
• askorbinsyre akselererer absorpsjonen av jern, og forbedrer den hematopoietiske funksjonen til benmargen;
• den balanserte formelen av proteiner-fett-karbohydrater bidrar til å forbrenne overflødig fett;
• lavt kaloriinnhold i produktet gjør det uunnværlig i ferd med å gjenopprette forstyrret metabolisme.

Fordeler og skade på kroppen

Zucchini juice har en gunstig effekt på kroppen, nemlig:

1. Gir full funksjon av organer og systemer:
   • styrker immunforsvaret;
   • fjerner giftstoffer;
   • forhindrer utvikling av anemi.
2. Det har en helbredende effekt i behandlingen av eksisterende sykdommer:
   • regulerer metabolske prosesser;
   • forbedrer arbeidet i fordøyelsessystemet;
   • senker kolesterolnivået.
3. Forbedrer det estetiske utseendet:
   • reduserer appetitten;
   • fremmer hudforyngelse;
   • gjenoppretter strukturen til hår og negleplater;
   • bidrar til å normalisere vekten.

Kaotisk og ukontrollert forbruk av en stor mengde drikke vil komplisere pasientens tilstand med ubehagelige symptomer fra mage-tarmkanalen: smerter, kvalme, diaré. En ansvarlig tilnærming til utøvelse av juice terapi er en forutsetning for vellykket utvinning.

Fordelene med squashjuice i tradisjonell medisin

Tradisjonelle healere praktiserer grønnsaksjuice som naturlige midler for terapeutisk og forebyggende handling. Zucchini juice har vist seg i behandlingen av sykdommer i individuelle organer og sykdommer av systemisk art.

Med diabetes mellitus

Sykdommen er en funksjonsforstyrrelse i det endokrine systemet assosiert med nedsatt karbohydratmetabolisme. Bukspyttkjertelen lager ikke nok av hormonet insulin, som regulerer produksjonen av glukose i blodet.

Behandlingen av patologi er basert på et strengt kosthold. Hensikten er ikke bare å senke sukkernivået, men også å gjenopprette balansen mellom proteiner og karbohydrater i kroppen. Zucchini juice aktiverer metabolske prosesser, forbedrer pasientens generelle tilstand.

Fra tarmparasitter

Helminthiasis (helminthiske sykdommer) provoserer alvorlige forstyrrelser i fordøyelsessystemet: flatulens, diaré, problemer med avføring. Zucchini juice med masse stimulerer forsiktig tarmens bevegelighet og gjenoppretter funksjonaliteten.

Det fjerner også giftige avfallsprodukter fra parasitter fra kroppen og fremmer helbredelse av det berørte slimhinnevevet.

Under graviditet

De unike egenskapene til squashjuice hjelper gravide til å løse mange problemer forbundet med deres spesielle tilstand. Ødem, forstoppelse, søvnforstyrrelser, økt blodtrykk, anemi utmatter en organisme som allerede er svekket ved graviditet.

Den legende drikken vil regulere metabolske prosesser, etablere fordøyelsesprosesser, normalisere blodtrykket, øke motstanden mot virus og bakterier, gi kraft og forbedre humøret til den vordende moren.

Med sykdommer i mage-tarmkanalen

Zucchini juice vil gi lettelse fra patologiene i fordøyelsessystemet:

• gastritt;
• gastroenteritt;
• kolitt;
• duodenitt;
• dysbiosis.

På grunn av sine helbredende egenskaper gjenoppretter drikken den berørte slimhinnen, aktiverer tarmens bevegelighet.

Det fjerner også giftig avfall fra patogene virus og bakterier.

Fra stillestående galle

Problemer med utstrømning av galle følger med sykdommer i galleblæren og dens kanaler:

• gallestein;
• biliær dyskinesi;
• kolecystitt.

Det er av vital betydning for utvikling av slike patologier å opprettholde kolesterolet på et nivå som tilsvarer normen. Overskytende kolesterol endrer konsistensen av galle, noe som får det til å stagnere og bidra til dannelse av steiner. Zucchini juice vil senke kolesterolnivået.

Med nyresykdom

Nyredysfunksjon (kronisk nyresvikt) er den verste komplikasjonen forårsaket av sykdommer i urinsystemet:

• pyelonefritt;
• glomerulonefritt;
• urolithiasis.

Patologiske forhold provoseres av penetrering av infeksjon (Escherichia coli, gjærsopp, bakterier) og metabolske forstyrrelser i kroppen. Å eliminere årsakene til sykdommen blir en viktig del av behandlingen. Stimulere immunforsvaret, fjerne giftstoffer, gjenopprette stoffskiftet i kraft av en helbredende drikk fra en grønnsaksmerg.

For å rense leveren

Kroppens indre renhet er garantien for helsen vår. Leveren gjør den ansvarlige jobben med å rense blodet. Hyppig hodepine, søvnløshet, generell svakhet og depresjon signaliserer en smertefull tilstand av organet. Å drikke squashjuice vil frigjøre leveren fra akkumulerte giftstoffer og gjenopprette funksjonaliteten.

For å styrke immuniteten

Beskyttende barrierer mot patogener etableres av immunsystemet. Det er hun som er ansvarlig for det godt koordinerte samspillet mellom våre organer og systemer på cellenivå. Og da kommer det rikeste vitaminkomplekset av courgette i spill. Juicen vil gi kroppens celler næring av høy kvalitet i den lettest fordøyelige formen for dem.

Fordelene med zucchini juice i kosmetologi

Vi har til rådighet enkle og rimelige måter å ta vare på utseendet ditt ved hjelp av zucchini juice.

For ansikt

Eiere av fet og samtidig sensitiv hud gir positive tilbakemeldinger på resultatene av bruk av masken (en blanding av en teskje juice og kyllingeplomme) og lotion (vann og juice i like proporsjoner).

Beriket med vitaminer, med antioksidantegenskaper, har slike midler en kompleks effekt på ansiktsepitel:

• næring og tone;
• gi dyp hydrering;
• renset og tørket;
• ha en regenererende effekt;
• mykgjøre aldersrelaterte endringer;
• har en betennelsesdempende effekt.

For hår

Zucchini juice brukes til produksjon av balsam, skylling og nærende hårmasker. Blandet med olivenolje og melk hjelper det å styrke hårsekkene. Den fuktighetsgivende effekten oppnås ved å bruke juice i hodebunnen eller skylle håret etter vask.

cellulite

Med lette sirkulære bevegelser i håndflatene fuktet med juice, masserer du problemområder flere ganger om dagen til et synlig resultat vises.

Mot aldersflekker

Et serviett dynket i juice påføres de pigmenterte områdene. Fremgangsmåten, som varer 10-15 minutter, avsluttes med å skylle ansiktet med varmt rennende vann.

Kostholdsegenskaper

Vegetabilske juice er en integrert del av kostholdstabellen. Zucchini juice forbedrer de gunstige effektene av et velvære kosthold:

• fjerner giftstoffer, renser blodet og lymfen;
• gjenoppretter lipid (fett) metabolisme, og hjelper til med å forbrenne overflødige kalorier;
• eliminerer forstyrrelser i arbeidet med fordøyelseskanalen, og frigjør tarmen fra giftig fordøyelsesavfall.

Hvordan ordne squashjuice ordentlig

Velge en courgette gir vi preferanse til små unge grønnsaker. Skallet deres er tynt og kjøttet er saftig. Fjern det øvre skallet, kutt av stilken. Dette er nødvendig, siden det er i dem deponert kreftfremkallende stoffer og kjemikalier som er skadelige for kroppen, som er i jorden under prosessen med å dyrke planten.

Den vaskede og skrellet zucchinien males på et rivjern, saften presses ut av den resulterende massen gjennom ostekluten. Den raskeste måten er å sette den gjennom en juicepresse.

Viktig! Fersk juice lagres i kjøleskapet i mer enn et døgn.

Hvordan drikke

Den helbredende effekten vil øke hvis du tar en livgivende cocktail fra squash, gresskar, agurk og gulrotjuice. En teskje honning og en skive sitron vil forvandle zucchini juice til en næringsrik og deilig drink.

Tips og triks

Vegetabilsk juice er et produkt med en høy konsentrasjon av aktive stoffer. Det ukontrollerte forbruket vil redusere effekten av terapi og er fyldt med uønskede konsekvenser. Hvordan å bruke juice Ikke sant?

Tilhengere av juice terapi bør huske anbefalingene fra erfarne utøvere:

1. Et glass juice, drukket en time før eller en time etter et måltid, vil lindre de ubehagelige konsekvensene av gjæringsprosessen i magen (oppblåsthet, flatulens, halsbrann).
2. Den første daglige dosen er 50 ml. I løpet av en uke øker volumet gradvis til 500 ml per dag. Dette beløpet fordeles jevnt over tre doser.
3. Å unngå juice sent på kvelden vil gi deg en dyp og avslappende natts søvn.
4. Et plaststrå beskytter tannemaljen mot skadelige effekter av aktive enzymer.
5. Opptatt i en gulp gir juice kvalme. Derfor bør du drikke den sakte, i små slurker.

Kontra

Tilstanden til personer med magesår og tolvfingertarmsår kan forverres på grunn av den irriterende effekten av fersk juice på slimhinnen i mage-tarmkanalen.

Det vil heller ikke gi lettelse for pasienter med akutt nyresvikt som trenger et kosthold med mye karbohydrater.

Konklusjon

Utseende speiler kroppens velvære. Kroppens grasiøse konturer, utstrålingen i huden og hårets glans kan fortelle mye om eiers velvære. Derfor vokser antallet tilhengere av en sunn livsstil jevnlig i verden.

Rasjonell ernæring gir høy ytelse, munter stemning, stressmotstand. Og juice terapi, som den viktigste komponenten, vil hjelpe en person på vei til aktiv lang levetid.